Pourquoi faire appel à un personal trainer à Paris ?


Le coaching sportif à domicile est de plus en plus prisé par les Français. Peu importe vos objectifs, vous pouvez faire appel à un personal trainer à Paris. Vous n’avez plus besoin de vous déplacer en salle de gym. Le coach sportif donnera des cours personnalisés à domicile. Les avantages d’engager un personal trainer Plusieurs […]


Posted by on avril 15, 2020

Sécher quand on est une femme : comment faire ?


La musculation est une discipline permettant de sculpter son corps. Contrairement au fitness, l’objectif n’est pas d’avoir une silhouette fine, mais d’obtenir une grande corpulence. Les séances d’entrainement visent surtout à gonfler les masses musculaires. Le programme de musculation comporte plusieurs phases, dont la phase de séchage. Qu’est-ce qu’on entend par sécher ? La sèche survient […]


Posted by on avril 6, 2020

Nos conseils pour le choix de votre coach sportif en ligne


L’aide d’un coach sportif vous permet d’atteindre rapidement vos objectifs. Ce professionnel saura vous motiver tout au long du programme sportif. Il va vous encourager à faire des burpees et des squats. Pour un coaching fitness, l’entraînement sera orienté en fonction des progrès effectués. Toutefois, il est difficile de trouver du temps pour s’entraîner en […]


Posted by on octobre 3, 2019